だるさが現れたら体調チェック
だるさが取れない原因はさまざま
体温が37度以上?→体のどこかに炎症がある可能性
月経が順調?→女性ホルモンのバランスの影響?
栄養、運動、休養は足りている?→栄養が足りない
運動が多すぎる/少なすぎる、ぐっすり眠れていない
ストレスがある??
その他(病気や服用中の薬の作用によるもの)
もともとの体質
原因に応じた対策を!
喜谷実母散を販売する株式会社キタニ こちらでは漢方の話、季節の養生活をお伝えしています。お疲れのときは喜谷実母散でひといきしましょう。
体温が37度以上?→体のどこかに炎症がある可能性
月経が順調?→女性ホルモンのバランスの影響?
栄養、運動、休養は足りている?→栄養が足りない
運動が多すぎる/少なすぎる、ぐっすり眠れていない
ストレスがある??
その他(病気や服用中の薬の作用によるもの)
もともとの体質
原因に応じた対策を!